ঘুমের সঙ্গে ওজনের একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে বেশি ঘুমালে ওজন বাড়ে এমন কথা আপনি অনেকবারই শুনে থাকবেন। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন, অতিরিক্ত ঘুমের কারণে মেদ বাড়ে। বিশেষত... Read more »

সারাদেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। গরমের তীব্রতায় প্রাণ হাসফাঁস।। এর ফলে একদিকে যেমন বাড়ছে অস্বস্তি, তেমনি গরমে বাড়ছে পানিশূন্যতা। আর এই  প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি যোগায় এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানি। অনেকে অতিরিক্ত স্বস্তি পেতে... Read more »

সারাদেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। গরমের তীব্রতায় প্রাণ হাসফাঁস।। এর ফলে একদিকে যেমন বাড়ছে অস্বস্তি, তেমনি গরমে বাড়ছে পানিশূন্যতা। তবে কিছু পদক্ষেপে সহজেই  গরমে পানিশূন্যতা এড়ানো সম্ভব। সেইসঙ্গে সম্ভব আশপাশে গরমে অসুস্থ হয়ে পড়া... Read more »

বাড়িতে যখন কোনো শাকসবজি নেই, মাছ-মাংসও শেষ। তখন একমাত্র ভরসা ডিম। পোচ, অমলেট হোক বা সেদ্ধ পাতে ডিম থাকলে আর চিন্তা নেই। কিন্তু যে হারে গরম পড়েছে, তাতে রোজ ডিম খাওয়া উচিত?... Read more »