গরমে ডায়াবেটিস রোগীর যত্ন

গরমে ডায়াবেটিস রোগীর যত্ন

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অপর্যাপ্ত শরীর চর্চা ও অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে দিন দিন ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। দিন দিন প্রচণ্ড গরমের সময় আসছে। আর এই প্রচণ্ড গরমে নানারকম সমস্যায় পড়তে হচ্ছে আমাদের।... Read more »
গরমে চোখ ভালো রাখবে যেসব ভিটামিন

গরমে চোখ ভালো রাখবে যেসব ভিটামিন

আমাদের চোখের যত্নে আমরা অনেকটাই উদাসীন থাকি। কিন্তু এই অভ্যাস আমাদের চোখকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। তাই গরমে খেতে হবে প্রয়োজনীয় ভিটামিনযুক্ত সব খাবার। যাতে চোখ ভালো রাখা সহজ হবে। চলুন জেনে নেওয়া... Read more »
গরমে লাউ খাবেন যে কারণে

গরমে লাউ খাবেন যে কারণে

জনপ্রিয় এবং পরিচিত একটি সবজি হল লাউ। সবজি, ভাজি যে কোনোভাবে লাউ রান্না করে খাওয়া যায়। লাউ মূলত শীতকালীন সবজি হলেও এখন এটি প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। লাউ খেতে পছন্দ করেন... Read more »

গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খেলে কী হয়

সারাদেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। গরমের তীব্রতায় প্রাণ হাসফাঁস।। এর ফলে একদিকে যেমন বাড়ছে অস্বস্তি, তেমনি গরমে বাড়ছে পানিশূন্যতা। আর এই  প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি যোগায় এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানি। অনেকে অতিরিক্ত স্বস্তি পেতে... Read more »

গরমে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়

সারাদেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। গরমের তীব্রতায় প্রাণ হাসফাঁস।। এর ফলে একদিকে যেমন বাড়ছে অস্বস্তি, তেমনি গরমে বাড়ছে পানিশূন্যতা। তবে কিছু পদক্ষেপে সহজেই  গরমে পানিশূন্যতা এড়ানো সম্ভব। সেইসঙ্গে সম্ভব আশপাশে গরমে অসুস্থ হয়ে পড়া... Read more »

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার

সারাদেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। গরমের তীব্রতায় প্রাণ হাসফাঁস। গরমের এই সময়ে খাবার খেতে হবে বুঝেশুনে। এমন খাবার খাওয়া যাবে না যেগুলো শরীর গরম করে দিতে পারে। তাই সতর্ক হওয়া জরুরি। চলুন তবে... Read more »

গরম কমাতে কী কাজ করেছেন, জানালেন হিট অফিসার

সারাদেশে গরমের তীব্রতা ব্যাপকভাবে বেড়েছে। এর ফলে দেশজুড়ে হিট অ্যালার্টের সতর্কতা জারি করেছে আবহাওয়া অধিদফতর।  ডব্লিউ জি নিউজের সর্বশেষ খবর পেতে https://worldglobal24.com/latest/ অনুসরণ করুন তাপপ্রবাহে যখন হাঁসফাঁস অবস্থা রাজধানী শহর ঢাকার বাসিন্দাদের, তখন... Read more »

সাতক্ষীরায় বেড়েছে গরমের তীব্রতা

সাতক্ষীরায় গরমের তীব্রতায় নাভিশ্বাস হয়ে উঠেছে খেটে খাওয়া মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা। বৈশাখের শুরু থেকে গরমের তীব্রতা হঠাৎ বেড়ে যাওয়ায় দুপুরের আগেই ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে সমস্ত রাস্তাঘাট। ডব্লিউ জি নিউজের সর্বশেষ খবর পেতে https://worldglobal24.com/latest/... Read more »

গরম থেকে বাঁচতে শরবতের দোকানে ভীড়

গরমে তৃষ্ণা মেটাতে  ভ্রাম্যমাণ দোকানে ভীড় করছে রিকশাচালক, দিনমজুর ও পথচারীরা। গত কয়েক দিনের তাপপ্রবাহে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। প্রখর রোদ আর তীব্র গরমে অতিষ্ঠ হয়ে স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে পারছে না মানুষ।... Read more »

গরমের মধ্যে শরীর ঠাণ্ডা রাখবেন কিভাবে

সারাদেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। গরমে নাকাল জনজীবন। এর মাঝে পড়ছে আবার ভাপসা গরম। যার কারণে সবারই বেশ অস্বস্তিদায়ক লাগছে। এটা ঠিক যে রৌদ্রোজ্জ্বল দিন এবং উষ্ণ আবহাওয়া সবাই পছন্দ করে। কিন্তু এমনকি... Read more »