কাঁচা কাঁঠাল সবজি হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। গরম মানেই আম-কাঁঠালের সুবাস চারদিকে। কাঁঠালে আছে হাজারো পুষ্টিগুণ। এটি অনেকের কাছে নিরামিষ হিসেবেও পরিচিত। শুধু স্বাদেই নয়, গুণের দিক থেকেও এটি বেশ সমৃদ্ধ। গরম ভাতের... Read more »

গ্রীষ্মকালে অনেকের প্রিয় একটি ফল হচ্ছে তরমুজ। গরমে এক গ্লাস ঠাণ্ডা তরমুজের রস দূর করতে পারে ক্লান্তি। এদিকে অনেকে কেবল ফলের স্বাদ নেওয়ার জন্যই বছরের এই সময়ের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন ।... Read more »

সুন্দর দাঁত দেখতে কার-ই না ভাল লাগে বলুন। আমাদের সবারই একটা আকাঙ্ক্ষা থাকে দাঁত দেখতে যেন সুন্দর হয়। কিন্তু অনেক সময় যত্নের অভাবে অথবা নানা কারণে দাঁতে দাগ সৃষ্টি হতে পারে। যার... Read more »

আমাদের দেশের প্রায় প্রতিটি ঘরে ঘরে এখন ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপ এর রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। প্রতিদিনের কর্মব্যস্ত জীবনযাপন আমাদের নানা রোগব্যাধির কারণ হয়ে উঠছে। এসব রোগের পেছনে রয়েছে দৈনন্দিন নানা অভ্যাস। বিশ্ব স্বাস্থ্য... Read more »

গরম সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মশার উপদ্রব। এই মশার উপদ্রবে শান্তিতে বসে থাকটাও যেন কষ্টকর হয়ে উঠছে । কখন যে এসে কুটুস করে কামড়ে পেট ভরে রক্ত খেয়ে চলে যাবে, টেরও পাবেন... Read more »

আপনি নিশ্চয় জানেন ঘুমের সময় কখন?  হ্যাঁ, আপনি যেটা ভাবছেন সেটাই, ঘুমের সময় হলো রাত। তারপরও আমরা দুপুরে কেন ঘুমাই ? তবে দুপুরে ঘুমানোর সুযোগ অনেকেরই হয় না। বিশেষ করে এ সময়টাতে... Read more »

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে ইচ্ছা থাকার পরেও অনেকে দেরিতে মা-বাবা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন নানা পারিপার্শ্বিক অবস্থা বিবেচনা করে। কিন্তু শরীর তো তার নিজস্ব নিয়মে চলে। তা বদলানোর সাধ্য কারও নেই। যে কারণে বয়সের... Read more »

পুষ্টিবিদদের মতে, কলাতে রয়েছে ভিটামিন সি, মিনারেল, ফাইভার, পটাশিয়াম। কলা দিয়ে অনেকটা ঘরোয়া প্রতিকার সম্ভব। এই ফল দিয়ে আপনি আপনার নিত্যদিনের ঘরোয়া রূপচর্চাও করতে পারেন অনায়াসে। কলার উপকারিতা জানলে আপনি হয়তো আজ... Read more »

আজকাল অনেকেই প্যাকেট জাতীয় পানীয় পান করতে পছন্দ করেন। এসব পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে চিনি ও প্রিজারভেটিভ যোগ করা হয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। এর পরিবর্তে বাড়িতে তৈরি তাজা ফলের রস পান... Read more »