দুপুরে ঘুমানো কী ভালো ?

আপনি নিশ্চয় জানেন ঘুমের সময় কখন?  হ্যাঁ, আপনি যেটা ভাবছেন সেটাই, ঘুমের সময় হলো রাত। তারপরও আমরা দুপুরে কেন ঘুমাই ? তবে দুপুরে ঘুমানোর সুযোগ অনেকেরই হয় না। বিশেষ করে এ সময়টাতে... Read more »

জেনে নিন খুঁতখুঁত স্বভাব দূর করার উপায়

পাছে লোকে কী বলে এ সংশয় আমাদের জীবনে এগিয়ে যাওয়ার পথে অন্যতম বাঁধা। বিশেষত যুবক শ্রেনীর মঝে এ বিষয়টি খুব বেশি প্রভাবক। সামান্য এ একটি কল্পনা থেকে বেরিয়ে আসতে পারলে জীবন চলার... Read more »

মা-বাবা হওয়ার সঠিক বয়স কত

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে ইচ্ছা থাকার পরেও অনেকে দেরিতে মা-বাবা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন নানা পারিপার্শ্বিক অবস্থা বিবেচনা করে। কিন্তু শরীর তো তার নিজস্ব নিয়মে চলে। তা বদলানোর সাধ্য কারও নেই। যে কারণে বয়সের... Read more »

কলায় দূর হবে দুষ্ট ব্রণ

পুষ্টিবিদদের মতে, কলাতে রয়েছে ভিটামিন সি, মিনারেল, ফাইভার, পটাশিয়াম। কলা দিয়ে অনেকটা ঘরোয়া প্রতিকার সম্ভব। এই ফল দিয়ে আপনি আপনার নিত্যদিনের ঘরোয়া রূপচর্চাও করতে পারেন অনায়াসে। কলার উপকারিতা জানলে আপনি হয়তো আজ... Read more »

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে বেদানা

আজকাল অনেকেই প্যাকেট জাতীয় পানীয় পান করতে পছন্দ করেন। এসব পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে চিনি ও প্রিজারভেটিভ যোগ করা হয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। এর পরিবর্তে বাড়িতে তৈরি তাজা ফলের রস পান... Read more »

খালি পেটে যা খেলে ওজন কমবে

অতিরিক্ত ওজন কারও কাম্য নয়। অনেকেই আছেন, যাঁরা ওজন কমানোর জন্য অনেক টাকা খরচ করেও নিজেদের ফিট রাখতে পারছেন না। অনেকেরই আবার নির্দিষ্ট কোনো চাকরির জন্য ওজন কমানো দরকার পড়ে। কিছু চাকরিতে... Read more »

শোভাযাত্রা ও ঢাকের তালে বসন্ত বরণ করলো বাংলাদেশ শিল্পকলা

দখিনা বাতাস, নাতিশীতোষ্ণ আবহাওয়ায় প্রকৃতির রঙ রস নিয়ে আগমন হলো বসন্তের। আজ পহেলা ফাল্গুন, ঢাকের তালে বসন্ত নৃত্যের রঙিন পরিবেশনা ও শোভাযাত্রার মাধ্যমে ঋতুরাজকে বরণের উৎসব পালন করেছে বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমি। শীতের... Read more »

আজ বসন্ত ভালোবাসার দিন

আজ পহেলা ফাল্গুন। ঋতুরাজ বসন্তের প্রথম দিন। সেই সাথে আজ ভালোবাসার দিনও। মন থেকে মনে ভালোবাসার রঙ ছড়িয়ে পড়ার দিন ১৪ ফেব্রুয়ারি, ভ্যালেন্টাইন ডে।  আজ শুধু উচ্ছ্বল তরুণ-তরুণীই নয়, সব বয়সের মানুষের... Read more »

ফুলের বাজারে ভালবাসার উত্তাপ

ঋতুরাজ বসন্তের আগমন ও ১৪ ফেব্রুয়ারী ভ্যালেন্টাইন ডে ঘিরে খুলনা মহানগরীর ফুল বাজারে উৎসবের রঙ ধরেছে ব্যবসায়ীদের মনে। বসন্তবরণ আর বিশ্ব ভালোবাসা দিবসের উৎসবে নগরীর ফুলের বাজার এখন চাঙ্গা। তবে পর্যাপ্ত সরবরাহের... Read more »

আমলকি অতিরিক্ত খেলে যা হয়

আমলকি বেশি খেলেই কি বেশি উপকারিতা মিলবে? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? বেশি আমলকি খেলেই বেশি উপকার মিলবে এই ধারণা সঠিক নয়। বরং প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খেলে তা অপকার বয়ে আনতে পারে। চলুন, জেনে... Read more »