ফেব্রুয়ারি যেমন ভাষার মাস। তেমনই এই মাসে বিশ্বজুড়ে ভালোবাসা উপযাপন করা হয়। ১৪ ফেব্রুয়ারি দিনটা সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় হলেও ইতোমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে ভ্যালেন্টাইন’স উইক। সাত দিন আগে থেকেই শুরু হয় ভালোবাসার... Read more »

চা কিংবা কফি, দু’টিই আমাদের দেশের জনপ্রিয় পানীয়। কেউ চা বেশি পছন্দ করে, কেউ আবার কফি। ত্বক ভালো রাখার জন্য কোন পানীয় বেশি উপকারী, কোনটি ত্বকে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে, জানা আছে... Read more »

বুকে জ্বালাপোড়ার সমস্যা আমাদের দেশের মানুষের মধ্যে বেশ সাধারণ। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে বেশিরভাগ সময়ে খাবারের অভ্যাস এক্ষেত্রে দায়ী থাকে। অতিরিক্ত খাওয়া কিংবা মসলাদার, ভাজাপোড়া খাবার বেশি খাওয়ার... Read more »

গ্যাসের সমস্যা কমাতে সকালের নাস্তায় আপনাকে অবশ্যই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। ভারতীয় পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়ালের মতে, অতিরিক্ত গ্যাস এবং পেট ফাঁপা অস্বস্তিকর, তবে খাদ্যতালিকায় সামঞ্জস্য করতে পারলে তা আপনার গ্যাসের সমস্যা... Read more »

শীতকালে শহরের বাতাসের গুণমান সাধারণত অস্বাস্থ্যকর হয়ে যায়। এ সময় বায়ুদূষণের কারণে বিভিন্ন রোগ হতে পারে। যার মধ্যে ফুসফুসের বিভিন্ন রোগ অন্যতম। এছাড়া কিডনির ওপরেও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে বায়ুদূষণ। এছাড়া রক্তচাপ, প্রজনন... Read more »

অনেকেই রয়েছেন যাদের দেখলে মনে হয় তরুণ। বয়স ৫০ পেরিয়ে গেলেও তাদের মুখে মোটেও নেই বয়সের ছাপ। কোলাজেন ত্বককে অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে। খাদ্যাভ্যাসে বদল এনে শরীরে কোলাজেনের ঘাটতি পূরণ... Read more »

শীত অনেকেরই প্রিয় ঋতু। কিন্তু এই সময় রোগের প্রকোপ বাড়ে। সাধারণ জ্বর, সর্দি, কাশির বাইরেও বেশিরভাগ মানুষ এই ঋতুতে মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে সেরোটোনিনের মতো নিউরোকেমিক্যালের তারতম্য ঘটে। এই হরমোনের... Read more »

দুধ না খেয়েও দেহে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করা যায়। এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। দুধে সমস্যা থাকলে এই পাঁচ খাবার খান। এমনকি আপনি ল্যাকটোজ ইনটলার‍্যান্ট না হলেও... Read more »

সম্প্রতি আলোচনায় রয়েছে টেনিস তারকা সানিয়া মির্জার সঙ্গে পাকিস্তানি ক্রিকেট তারকা শোয়েব মালিকের বিচ্ছেদ ও সানা জাভেদের সঙ্গে শোয়েবের বিয়ে। ২০১০ সালে চিরশত্রু দুই দেশের দুই তারকা কাঁটাতার উপেক্ষা করে গাঁটছাড়া বাঁধেন।... Read more »