ঘুমের সঙ্গে ওজনের একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে বেশি ঘুমালে ওজন বাড়ে এমন কথা আপনি অনেকবারই শুনে থাকবেন। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন, অতিরিক্ত ঘুমের কারণে মেদ বাড়ে। বিশেষত... Read more »
প্রতি বছর মার্চ মাসের তৃতীয় শুক্রবার বিশ্ব ঘুম দিবস পালিত হয়। সেই হিসেবে এই বছরের ১৫ মার্চ বিশ্ব ঘুম দিবস পালিত হচ্ছে। আজ শুক্রবার বিশ্ব ঘুম দিবস। যারা ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন মূলত... Read more »