গরমে ডায়াবেটিস রোগীর যত্ন

গরমে ডায়াবেটিস রোগীর যত্ন

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অপর্যাপ্ত শরীর চর্চা ও অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে দিন দিন ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। দিন দিন প্রচণ্ড গরমের সময় আসছে। আর এই প্রচণ্ড গরমে নানারকম সমস্যায় পড়তে হচ্ছে আমাদের।... Read more »
নতুন ফিচার যুক্ত করছে হোয়াটসঅ্যাপ

নতুন ফিচার যুক্ত করছে হোয়াটসঅ্যাপ

এবার চ্যাট আরো সহজ করতে নতুন ফিচার যুক্ত করছে হোয়াটসঅ্যাপ। ফলে নির্দিষ্ট কোনো কথোপকথন বা চ্যাট ‘ফেভারিট’ হিসেবে নির্বাচন করার পর চ্যাট ফিল্টারে পিন করে রাখা যাবে। এজন্য ফেভারিটস নামের একটি ফিল্টার... Read more »
ফেসবুকে অপছন্দের কারও পোস্ট দেখতে না চাইলে যা করবেন

ফেসবুকে অপছন্দের কারও পোস্ট দেখতে না চাইলে যা করবেন

অনেক সময় দেখা যায় নিজের অনিচ্ছা সত্ত্বেও ফেসবুকে কিছু মানুষকে বন্ধু তালিকায় রাখতে হয় যাদের নিয়মিত অপ্রাসঙ্গিক ও অবাঞ্ছিত পোস্ট বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সম্পর্ক নষ্টের ভয়ে তাদের চাইলেও বন্ধু তালিকা থেকে... Read more »

যেসব ফুল মানসিক স্বস্তি দেয়

ফুল ভালোবাসার প্রতিক। মানুষ একে অপরকে ভালোবেসেই ফুলের আদান প্রদান করে থাকে। প্রতিটা ফুলেরই নিজস্ব কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে, রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন সুবাস। ফুলের সুবাস শুধু মানুষের মন ভালোই করে না দেয় মানসিক... Read more »
নেইল পলিশ দিবস আজ

নেইল পলিশ দিবস আজ

আপনি সুখ কিনতে পারবেন না, তবে নেইল পলিশ কিনতে পারবেন এবং ব্যাপারটা একই। কে বলেছিল কথাটা? না, তা জানা যায় না। তবে উক্তিটি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বেশ জনপ্রিয়। আজ ১ জুন, নেইল পলিশ... Read more »
গরমে চোখ ভালো রাখবে যেসব ভিটামিন

গরমে চোখ ভালো রাখবে যেসব ভিটামিন

আমাদের চোখের যত্নে আমরা অনেকটাই উদাসীন থাকি। কিন্তু এই অভ্যাস আমাদের চোখকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। তাই গরমে খেতে হবে প্রয়োজনীয় ভিটামিনযুক্ত সব খাবার। যাতে চোখ ভালো রাখা সহজ হবে। চলুন জেনে নেওয়া... Read more »
অসময়ে চুল পাকলে খাদ্যাভ্যাস বদলান

অসময়ে চুল পাকলে খাদ্যাভ্যাস বদলান

চুল পাকার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এমনকি, স্কুল পড়ুয়াদের মধ্যেও চুল পেকে যাওয়ার প্রবণতায় অবাক হতে হয়। অকালবার্ধক্য বা অকালপক্বতার কারণ হিসেবে উঠে আসে বহু পরিস্থিতি। বংশগতি, জিনগত সমস্যা, স্ট্রেস, ডায়েটসহ একাধিক পরিস্থিতি... Read more »
চায়ের সঙ্গে যেসব খাবার কখনোই খাবেন না

চায়ের সঙ্গে যেসব খাবার কখনোই খাবেন না

চা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই রয়েছে। চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে সকাল শুরু করতে না পারলে দিনটা মাটি হয়ে যায় অনেকেরই। আড্ডায় কিংবা ঘুম ভাঙা ভোরে এক কাপ চা হৃদয়ে... Read more »

বৃষ্টির দিনে বাইরে যেতে যা খেয়াল রাখতে হবে

মৌসুমের পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তন হয়ে যায় আমাদের দৈনন্দিন চাল চলন। ষড়্ঋতুর বাংলাদেশে শুরু হলো বর্ষাকাল। বৃষ্টির দিনে বাইরে যাওয়ার সময় সাধারণত আমরা বেখেয়ালে অনেক ভুল করে বসি। যা খেয়াল না রাখলেই... Read more »
ঘূর্ণিঝড়ের আগে যে কাজগুলো করবেন

ঘূর্ণিঝড়ের আগে যে কাজগুলো করবেন

ঘূর্ণিঝড় বহু ধরনের বিপদ নিয়ে আসে। ঘূর্ণিঝড়ের সময় তো অবশ্যই, ঘূর্ণিঝড় আসার আগেও কিছু কাজ করতে হবে। প্রথমত প্রচণ্ড ঝড়ো হাওয়া সবকিছু ধ্বংস করে দিতে পারে। দ্বিতীয়ত ঝড়ের সঙ্গে সঙ্গে সামুদ্রিক জলোচ্ছ্বাস... Read more »