তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন করা কঠিন। তবে বিভিন্ন ওষুধ বা ব্যয়বহুল ক্রিম প্যাক ব্যবহার না করাই ভালো। তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন সম্পর্কে বিউটি কনসাল্টেন্ট পন্নি খান কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। চলুন জেনে নেই- মুখ ধোয়া... Read more »

ওজন কমাতে ডায়েটিশিয়ানরা ওটস খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ ওটস এ আছে নানারকম পুষ্টিকর উপাদান। এটি এমন একটি খাবার যা খেলে পেটও ভর্তি থাকে আবার শরীর ক্যালরিও কম পায়। অনেকেই হয়তো জানেন না... Read more »

শীতকালে আবহাওয়া স্বাভাবিক ভাবেই শুষ্ক থাকে। এই সময়ে ত্বক আরও বেশি শুষ্ক হয়ে যা‌য়। ত্বক কোমল ও মসৃণ করে তুলতে অনেকেই নামী-দামি প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। তবে লাভের লাভ খুব বেশি হয়... Read more »

ফল বা সব্জিতে ব্যবহার করা রাসায়নিক সার, কীটনাশক শরীরে কী পরিমাণ ক্ষতি করে, তা সকলেরই জানা। তা সত্ত্বেও ওই বিষযুক্ত খাবারই খেতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি আমরা। সুস্থ শরীরের জন্য টাটকা ফল, শাকসব্জির... Read more »

শিশু ঠিকমতো খেতে চায় না। যা প্রতিটি মায়ের চিন্তার অন্যতম একটি কারণ। শিশু পেট ভরে খেলেই যেন মায়েরা পান তৃপ্তি। শিশু জন্মের পর থেকে ৬ মাস পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ে বুকের দুধ পান... Read more »

ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্যে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। বাড়িতে তৈরি অ্যালোভেরা জেলও কিন্তু খুব কার্যকরী। মুখের হারানো জেল্লা ফিরিয়ে আনার জন্যে কিন্তু তার সঠিক যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন। ত্বককে সঠিকভাবে যত্ন করলে... Read more »

শীতকালে দূষণের পরিমাণ এত বেশি থাকে, বাসায় ফিরে চুলে শ্যাম্পু না করলেই নয়। চারপাশের ধুলো, ধোঁয়ায় চুলের হাল ক্রমশ খারাপ হতে থাকে। তার উপর বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ এত বেশি থাকে, যে চুলে... Read more »

সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি হলো প্রতি দিন সাত থেকে আট ঘণ্টার টানা ঘুম। কিন্তু, রাতে ঘুমানোর সঙ্গে ত্বকের সম্পর্ক আছে। আপনি যে ভঙ্গিতে ঘুমাচ্ছেন, তার সঙ্গে স্বাস্থ্যর সম্পর্ক তো আছেই, রয়েছে ত্বকের সুস্থতার সম্পর্কও।... Read more »

অনেকেই ধারণা করে থাকেন, মৌসুমভেদে পার্থক্য দেখা যায় ত্বকের সমস্যার। এ দিয়ে ত্বক বিশেষজ্ঞরা অবশ্য এর সঙ্গে একমত নন। ত্বকে যদি কোনও সমস্যা থেকে থাকে, তা সব সময়েই থাকে। কোনও কোনও মৌসু্মে... Read more »