খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে যে দুই মশলা

ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশনের দেওয়া তথ্য বলছে, প্রায় ৩৯ শতাংশ মানুষ রক্তে বাড়তি কোলেস্টেরল সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন। অনিয়মিত খাদ্যাভাস, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, মিষ্টিজাতীয় খাবারের প্রতি দুর্বলতা- রক্তে ‘খারাপ’ কোলেস্টেরল বা লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন... Read more »