ভালো বন্ধু হওয়ার ৫ উপায়

ভালো বন্ধু হওয়ার ৫ উপায়

বন্ধুত্বের কোনো বয়স নেই। পারিপার্শ্বিক অবস্থা, সততা, সহমর্মিতা, সহযোগিতা, সমবেদনা, মনের অনুভূতি প্রকাশ, ভয়কে জয় করায় নির্ভরশীল সঙ্গী হলো বন্ধু। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা সবারই মন ভালো করে দেয়। তবে অনেক সময় দেখা... Read more »
সাধারণ জ্বর না কি ডেঙ্গু, বুঝবেন কীভাবে?

সাধারণ জ্বর না কি ডেঙ্গু, বুঝবেন কীভাবে?

বর্ষাকালের শুরুতে অনেকেরই জ্বর, পাতলা পায়খানা, বমি এবং শরীরে ব্যথার মতো অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। সাধারণ সর্দি-জ্বর হলে তা ঘরোয়া উপায়েই সারিয়ে তোলা সম্ভব। তবে মারাত্মক অবস্থা হলে তখন দ্রুত চিকিৎসকের দ্বারস্থ... Read more »
ডেঙ্গু প্রতিরোধে যেসব সচেতনতা প্রয়োজন

ডেঙ্গু প্রতিরোধে যেসব সচেতনতা প্রয়োজন

চলতি বছরেও চোখ রাঙাচ্ছে ডেঙ্গু। গতবারের তুলনায় এ বছর আরও ভয়াবহ হতে পারে পরিস্থিতি। ডেঙ্গুর সংকট মোকাবিলায় প্রশাসনের পাশাপাশি জনগণের সতর্কতাও জরুরি। যেসব সচেতনতা প্রয়োজন  মশা বংশবিস্তার করে আবদ্ধ পানিতে। তাই ঘরের... Read more »
ইনস্টাগ্রামে ব্লক করলে বুঝবেন যেভাবে

ইনস্টাগ্রামে ব্লক করলে বুঝবেন যেভাবে

মার্ক জুকারবার্গের মেটার মালিকানাধীন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ইনস্টাগ্রাম। বিশ্বে কোটি কোটি ব্যবহারকারী আছে প্ল্যাটফর্মটির। ইনস্টাগ্রামে নিয়মিত ছবি বা ভিডিও পোস্ট করেন অনেকেই।  কখনো কখনো ইনস্টাগ্রামে নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে বার্তা পাঠানোর সময় তার অ্যাকাউন্ট... Read more »
হাঁপানিতে স্বস্তি দেবে শরীরচর্চা

হাঁপানিতে স্বস্তি দেবে শরীরচর্চা

হাঁপানি মূলত একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা। এক্ষেত্রে শ্বাসনালিতে প্রদাহ দেখা দেয় ও নালি সংকীর্ণ হয়ে যায়। ফলে শ্বাসকষ্ট, কাশি, বুকে শক্ত হয়ে যাওয়া ও তীব্র শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ দেখা দেয়। হাঁপানি যাদের... Read more »
নারীদের যেসব ভুলে মুখ ফিরিয়ে নেয় প্রেমিক

নারীদের যেসব ভুলে মুখ ফিরিয়ে নেয় প্রেমিক

সম্পর্ক ভালো রাখার জন্য দুই সঙ্গীকেই সমান চেষ্টা করতে হয়। কারণ এক পক্ষের ছোট ভুলেই তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়তে পারে সম্পর্ক। এক্ষেত্রে কখনও পুরুষদের ভুল থাকে, আবার কোনও সময় নারীরও ভুল... Read more »

বর্ষায় চিটচিটে ভাব, তব সচেতনতার অভাব!

মানুষভেদে কাল পছন্দে কারও শীত পছন্দ, কারও বা বসন্ত। এছাড়াও বেশ কিছু মানুষের বর্ষা পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকে। বর্ষা ভালো লাগেনা বলতে গেলে এমন আন রোমান্টিক মানুষ খুব একটা পাওয়া যবে না।... Read more »
গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে যেসব কারণে

গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে যেসব কারণে

গর্ভধারণের আকাঙ্ক্ষা কারও কারও ক্ষেত্রে অধরা থেকে যায়। নিয়মিত শারীরিক মিলন সত্ত্বেও কোনো নারী এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে চিকিৎসা বিদ্যায় সেটাকে বন্ধ্যাত্ব বলে ধরা হয়। তবে... Read more »
হোয়াটসঅ্যাপে ডিলিট করা ছবি-ভিডিও ফিরে পাবেন যে

হোয়াটসঅ্যাপে ডিলিট করা ছবি-ভিডিও ফিরে পাবেন যেভাবে

অনেক সময় দেখা যায় নিজের অনিচ্ছা সত্ত্বেও হোয়াটসঅ্যাপ থেকে ছবি-ভিডিও ডিলিট হয়ে যায়। হোয়াটসঅ্যাপ হচ্ছে তথ্য আদান-প্রদানের অন্যতম একটি মাধ্যম। সমাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোর মধ্যে হোয়াটসঅ্যাপের ব্যবহার দিন দিন বেড়েই চলছে। হোয়াটসঅ্যাপ এখন... Read more »
পর্যাপ্ত না ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

পর্যাপ্ত না ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। ঘুম নিয়ে অবহেলা করলে ভুগতে হতে পারে নানা সমস্যায়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন অন্তত সাত-আট ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন যদি আপনি অন্তত ছয়... Read more »